Santander, 8 de marzo de 2026. Con motivo del Día Internacional de las Mujeres, desde Plena inclusión Cantabria hemos impulsado el taller “ExpresArte”, un espacio de encuentro donde mujeres con discapacidad intelectual y del desarrollo han utilizado el arte como herramienta para expresar sus emociones, reflexionar sobre la identidad y reivindicar sus derechos.
El 8 de marzo es una fecha para recordar la lucha histórica de las mujeres por la igualdad. Sin embargo, para las mujeres con discapacidad intelectual y del desarrollo ese camino ha sido, y sigue siendo, todavía más difícil. Con frecuencia otras personas hablan por ellas, toman decisiones en su lugar o invisibilizan sus opiniones.
Por eso, desde el Grupo de Mujer de Plena inclusión Cantabria hemos querido crear un espacio propio donde poder encontrarnos, compartir experiencias y expresarnos libremente.
Durante el taller reflexionamos juntas sobre lo que significa ser mujer hoy y sobre cómo nos vemos a nosotras mismas. La sesión comenzó con una dinámica frente al espejo para reconocer no solo nuestra belleza exterior, sino también nuestras cualidades, nuestra fuerza y todo aquello que nos hace únicas.
A través del dibujo y los colores, cada participante plasmó en el lienzo su forma de ser, sus emociones y sus fortalezas. Los cuadros se llenaron de símbolos, formas y colores que representaban alegría, sueños, calma, valentía y ganas de ocupar su lugar en el mundo.
El arte se convirtió así en una forma de decir muchas cosas que a veces cuesta expresar con palabras: cómo nos sentimos, qué queremos para nuestra vida y cómo queremos que la sociedad nos vea.
Con iniciativas como “ExpresArte”, desde Plena inclusión Cantabria queremos visibilizar la realidad de las mujeres con discapacidad intelectual y del desarrollo y reivindicar su derecho a participar, decidir y ser escuchadas.
El encuentro terminó con una fuerte sensación de unión entre todas nosotras y con una idea clara: las mujeres con discapacidad intelectual y del desarrollo también alzan su voz, defienden sus derechos y son protagonistas de su propia vida.
Si quieres conocer mejor cómo vivimos este encuentro y ver el resultado del taller “ExpresArte”, puedes ver el vídeo en el siguiente enlace
Desde Plena inclusión Cantabria queremos agradecer a la Autoridad Portuaria de Santander la cesión del espacio en el Centro de Documentación, que ha permitido celebrar este encuentro en un entorno accesible y acogedor para todas las participantes.
Esta actividad se enmarca en los Programas de interés social que desarrolla la federación: “Promoción de la autonomía personal de los PDIDS para mejorar su calidad de vida y ciudadanía activa”. Cumpliendo con los objetivos de promover la autonomía y autodeterminación de las mujeres con discapacidad intelectual y del desarrollo en ámbitos de participación y contribuir a su empoderamiento y desarrollo personal y sensibilizar a la sociedad sobre las dificultades que es encuentran las personas con discapacidad intelectual y del desarrollo para disfrutar de una calidad de vida plena.
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